Számtalan szabadidős tevékenységet, vagy sportot választhatunk gyermekünk számára. Az egyik legfontosabb talán az úszás. Ezzel a tudással felvértezve csemeténk magabiztosan mozog majd a vízben, és könnyen lehet, hogy az életét is megmentjük a megszerzett ismerettel, ha véletlenül vízbe pottyan.
Számos óvodában, iskolában, fakultatív program képen, szervezett keretek között viszik a gyerekeket úszni. Lehetőség van azonban egyéni foglalkozásokra is, ahol az oktató, a lurkók saját fejlődési ütemében halad a gyakorlatokkal.
Sok szülő tekint aggodalommal ezekre a tanfolyamokra, mert sokszor azt tapasztalja, hogy bizony az ő csemetéje nem szívesen megy mélyebb vízbe, vagy prüszkölve dörgöli a szemét, ha véletlenül vízes lesz. Ezúttal a Manóprogram annak járt utána, hogyan épül fel, egy 8 alkalomból álló, egyéni úszás. Hogyan győzhető le a víztől való félelem, és hogyan fejlődik óráról órára a gyermek.
A lehetőségek felmérése után választásunk a Csobbanó Fókák kiváló oktatójára, Haris Hajnalkára esett. Az foglalkozásoknak a Dagály Termálfürdő, Strandfürdő és Uszoda ad otthont. A fürdőben több helyszínen is zajlik az oktatás, az időjárástól függően. Kellemes, meleg napon külön tanmedence áll a gyerekek rendelkezésére, 30 °C vízzel. Ha az idő nem kedvez az úszásnak, a 34 °C -os termál medence, vagy a 36 °C-os gombamedence fogadja a kis úszókat.
adsense cikkekben
A 8 hetes tanfolyam eseményeit két részletben tárjuk elétek, hogy nektek is legyen elegendő időtök arra, hogy az új információk tükrében megszülethessen az elhatározás, “szeretném, ha a gyermekem biztonságban érezné magát a vízben”.
A kicsik számára az első, és talán legnehezebb feladat, hogy legyőzzék attól való félelmüket, hogy a fejük a víz alá merüljön. Ennek a gátnak a feloldásához játékos feladatok kapcsolódnak. Többek között buborékfújás a vízbe, vagy egy vicces fröcskölődés Hajnival. Sokat segíthet a szülő is, ha otthon, a fürdőkádban, együtt gyakorolják a buborékok fújását. Hajmosásánál, ha már minden sampont eltávolítottak a gyermek hajáról, az arcára is csorgathatnak egy kis vizet.
Mindeközben az úszódeszka segítségével megkezdődik a helyes lábtartás megismerése. Balettosok előnyben, a szép spicc és pipa a vízben is jól mutat.
A habszivacs kukac használatával, az úgynevezett kutyaúszást is megismerik a srácok. A 8 alkalmas oktatás egyik célkitűzése, hogy képesek legyenek önállóan lebegni, illetve kutyaúszásban fennmaradni a vizen, mert ez a két dolog életet menthet.
Az órák a gyerekek egyéni fejlődési ütemében zajlanak, semmit sem szabad siettetni. A biztos alapokra már bátran lehet építkezni. Nincs értelme az első alkalommal víz alá kényszeríteni a kicsiket, mert ez olyan traumatikus lehet számukra, hogy hosszú időre elmehet a kedvük az úszástól.
Hajni módszere, hogy lassan, szinte cseppről-cseppre szoktatja a csemetéket a vízhez. Továbbra is fontos a buborékfújás, amely rendszeres gyakorlás mellett, elősegíti, hogy egyre bátrabban merítsék be arcukat a vízbe. A helyes levegővételt is megismerik, hosszútávon elengedhetetlen, így az alapoktól jól begyakorolják.
Sokat segít az úszószemüveg, hiszen kíméli a lurkók szemét és a víz alatti világ is feltárul előttük
Persze az óra nem csak arról szól, hogy a gyerekek arca minél vizesebb legyen, különböző segédeszközökkel megkezdődik a különféle úszásnemek begyakorlása. Először csak a lábmunka, melyhez szépen bekapcsolódik a kartempó is. Mindeközben a lebegést is időről időre beiktatják, pihenés képen. Az első órán, a még görcsösen tartott végtagok, mostanra ernyedten követik a hullámok mozgását, és a füleket kiemelni igyekvő nyak, a harmadik alkalommal már engedelmesen hajtja a koponyát a vízbe.
A negyedik óra végére szépen megy háton a lebegés, ha kell, az arc teljesen eltűnik a víz alatt, valamint a gyors- és mellúszás alapjait is lefektették. A folytatást hamarosan tovább olvashatjátok a Manóprogramon.
Tekitnsd meg a beszámoló második részét itt!
Képgaléria