Szerző: Anna Black
Kiadó: Partvonal Kiadó
Kötésmód: Keménykötéses
Oldalszám: 140 oldal
Korosztály: 18-99 éveseknek
Rövid leírás: Az Ördög Nóra és Törköly Edina vezette Angyalműhely az elmúlt évek során nők ezreinek segített abban, hogy tudatosan kialakítsák az "énidőre" vonatkozó belső igényüket. A sorozat legújabb kötete, Anna Black Tudatos jelenlét a munkában című műve, mely a mindfullness meditáció eszközével nyújt segítséget a munka által kiváltott stressz leküzdéséhez.
Véleményünk a könyvről: Anna Black saját magán tapasztalta, mennyire nehéz megfelelni a munkahelyi elvárásoknak. A probléma felismerése az első lépés ahhoz, hogy tudatos munkával, és megfelelő gyakorlatokkal csökkenteni tudjuk a stressz tesi-lelki tüneteit. A szerző meditációs gyakorlatokkal, konkrét tanácsokkal, léleksimogató megerősítésekkel nyújt támaszt az olvasó számára.
A könyv megvásárolható a Partvonal kiadó webáruházában kedvezményesen!