Az egészségtudatos nevelést nem lehet elég korán elkezdeni. A helyes táplálkozás mellett, a mozgás is elengedhetetlen a csemeték fejlődéséhez.
Nagy öröm volt számunkra, hogy mi magunk is próbára tehettük Béres Alexandra Bűvös Mesetorna című kiadványát, mely egyedülálló a haza piacon. A mesékhez kapcsolt mozgáselemek, és a vidám Alma dalokra koreografált tornagyakorlatok segítenek megalapozni a sport és a mozgás szeretetét.
A Bűvös Mesetorna kulisszatitkairól beszélgettünk Alexandrával :
M.P.:Hogyan fogant meg a Bűvös Mesetorna könyv és DVD ötlete?
B.A.:Gyakorló édesanyaként azt veszem észre a környezetemben, hogy egyre nehezebb a gyerekeket megmozgatni, mert ugyanúgy, ahogy változik a felnőttek világa, úgy változik a gyerekek világa is. Egyre több az elvárás az élet különböző területein, miközben minden felgyorsul, így a szórakoztatás azon formái kerülnek előtérbe, melyek a szülők számára egy kicsit kényelmesebbek. A gyerekek nagyon sok mesét néznek, sokszor játszanak számítógépen, tableten, , így lényegesen kevesebb idejük marad a mozgásra. Emiatt elmarad a mozgásfejlődés, amely elengedhetetlen az agyi- és koordinációs fejlődéshez. Azt látom, hogy már a lányom kis barátait is nehéz lekötni bármilyen mozgással, aktivitással. Amíg régebben kiszaladtak a grundra a gyerekek és úgy játszottak, hogy közben sportoltak, mozogtak, napjainkban otthon, egyedül vagy a család többi tagjával mesét néznek, kézműveskednek, tableten játszanak. Úgy gondoltam, hogy feltétlenül szükség lenne egy oly mozgásos anyagra, amit saját otthonukban használhatnak, és olyan formában jelenik meg, ami az ő modern világukban szólítja meg őket.
Az animációk során már tartottam mesetornát, melyet mindig nagyon szerettek. Amikor az Alma Együttessel találkoztam, megmelítettem nekik az ötletemet,, ami borzasztóan megragadta a fantáziájukat. Ők gyerekekkel foglalkoznak, nekik koncerteznek, nagyon jól értenek a nyelvükön. Nagyon örültem, amikor úgy döntöttek, hogy új dalokat írnak erre a koncepcióra, mert ez egy nagyon jó üzenet, és ebben teljesen egyetértettünk.
A Bűvös Mesetorna kettő az egyben kiadvány, mert egy 80 oldalas mesekönyvből és egy 60 perces DVD-ből áll. A mesekönyv az esti program, amely hozzásegít egy ölben ülős, klasszikus összebújós meséléshez, amit én nagyon szeretek. A DVD pedig a mozgásra, aktív nappali tevékenységre ösztönöz. Ehhez írt az Alma új dalokat. A Bűvös Mesetorna DVD-n kétféle aktivitás található, az egyik a mesék, amiket eltornáznak, , elmutogatnak a gyerekek, , a másik a dalok, amelyekre koreográfiák készültek. Mindkettő a mozgáson alapul, de eltérnek egymástól. Továbbá próbáltuk fűszerezni olyan apróságokkal, amit a gyerekek igazán szeretnek, mint a bűvészmutatványok, mondókák, szórakoztató elemek, bábok. Ganxsta Zolee, Kálloy Molnár Péter és Kőhalmi Ferenc is hozzájárult ehhez.
M.P.:Mit szakember mit javasolsz, milyen mozgásra érdemes a szülőnek hangsúlyt fektetni? A gyerekek inkább játszanak a szabadban, megtalálják majd a számukra megfelelő mozgást, vagy vegyék igénybe szakember segítségét?
B.A.:A szülőknek biztosítani kell, hogy gyermekük megismerje a lehetőségeket, mert ha ezt nem teszik meg, akkor a gyermek nem indul el ebbe az irányba. Tehát, ha vannak lehetőségek az szuper. A játszótéren is nagyon jó mozogni, de irányított mozgástanulással nagyon sok mindent el lehet érni. Hogyha a Bűvös Mesetornát nézzük, abban igaz, játékos formában, de nagy hangsúlyt fektettem a bemelegítés, az erőfejlesztés, az állóképesség fejlesztés, és az egyensúlyérzék fejlesztés gyakorlatok elsajátítására.. Olyan nyelven szólok a gyerekekhez ami leköti őket, ugyanakkor megvalósulnak azok a háttérelemek, amik a mozgásfejlődéshez szükségesek. Ehhez a játszótéri játékok nem elégségesek, szakember segítsége szükséges, és valamilyen egyéni vagy csoportos foglalkozás.
M.P.:Kislányod Panna, 5 éves. Mennyire volt segítségedre a torna kidolgozásánál?
B.A.:Ő is részt vett a forgatás egyik napján, segített a kialakításba. Mivel sokat, foglalkoztam picikkel, azt tapasztaltam, hogy a játékos elemekből sosem lehet kevés, fontos, hogy öröm legyen számukra a mozgás. Ami a különlegességet adta, az az, hogy ezekre a szuper dalokra készítettem a koreográfiát. Szintén érdekesség volt, hogy én általában fordítva szoktam dolgozni. Van egy dal, és arra készítem el a koreográfiát, itt azonban más volt a helyzet. Ebben az esetben az Alma Együttes kérdezte meg tőlem, hogy milyen gyakorlatokat szeretnék bemutatni, mert arra írnának zenét és szöveget. Ezt követően, az elkészült dalokra finomítottam a mozgáselemeket. Ők a már megírt dalokon módosították az ütemeket, annak megfelelően, ahogy azt a mozgásritmus megkívánta. Nagyon érdekes, jó csapatmunka folyt a háttérben.
M.P.:Tervezitek a folytatását a Bűvös Mesetornának?
B.A.:Meglátjuk, hogy mennyire szeretik a gyerekek, és, hogy mit jelez vissza a közönség. Attól függ, hogy milyen a fogadtatása, mert mi úgy gondoljuk, hogy ez egy nagyon értékes termék, egy olyan kiadvány, amelyben a szívünk - lelkünk benne van, egy olyan munka, amely majdnem egy évig készült.
M.P.:Mennyire volt nehéz a terhességedet összeegyeztetni a DVD elkészítésével kapcsolatos feladatokkal?
B.A.:Pocakosan csináltam végig a DVD-t, Flóra végig bent volt a pocimban. A guggolásokból felugrásnál is velem volt. De ettől lett végül számomra felejthetetlen ez a munka, mert mind a két gyerekem benne van. Panna ott volt a forgatáson, Flóra pedig a pocakomban.
M.P.:Azokról a gyerekekről, akik a DVD elkészítésében közreműködtek, mit lehet tudni? Ők valamennyien profik, rendszeresen mozognak?
B.A.:Két részük van, az egyik rendszeresen mozog a fitnessterem hálózatban, ahol tanítok, a másik részük pedig Alma rajongó. Próbáltunk olyan gyerekeket találni, akik rendszeresen mozognak, és olyanokat is, akik nem.
M.P.:A mese alatti mozgásra a gyerekek kaptak instrukciót, vagy ők maguk találták ki a mozdulatokat?
B.A.:Kaptak instrukciót, de keveset, mert pont az volt a lényeg, hogy kicsit mindenki önmagára formálja a mesét, és úgy játssza el, úgy mozogja el, ahogy tudja, mert a képernyő előtt álló gyerekeknek is van egy saját világuk. Teljesen mást képzelnek el egy mese mögé, és ettől nagyon érdekessé válik az egész. Innentől kezdve bármelyik mesével működhet. Ezzel szerettünk volna elindítani egy mozgalmat, hogy lehet így is mesélni!